澳门银河163手机平台游戏登录还不如这些食物养颜,专家提醒别轻试这三类瘦身排毒法

作者: 澳门银河163手机平台游戏登录  发布:2019-11-25

花钱“排毒”,最终,除了排空钱包之外,什么也排不掉。养生排毒姐妹花,天长地久不分家。之前,网络上流传着90后的“朋克养生”大法:啤酒加枸杞,可乐加党参;用最贵的眼霜,熬最晚的夜;穿破洞牛仔裤,在洞里贴上暖宝宝。

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女人对于“衰老”的担心,不论年龄和现状,只要提及就能成为焦点话题。

在消化内科专家看来,上述“排毒法”往往让跟风亲试者看到“成果”,从医学上却不靠谱,盲目“排毒”容易造成身体伤害。要瘦身,或者“排毒”,改善生活方式更可靠,管住嘴、迈开腿、该睡觉时睡觉,听上去老套却真正合理。 -->凡市场星报、安徽财经网、掌中安徽记者署名文字、图片,版权均属于市场星报所有。任何媒体、网站或者个人,未经授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发表;已经授权的媒体、网站,在转载使用时必须注明“来源:市场星报、安徽财经网或者掌中安徽”,违者本单位将依法追究法律责任。

被排毒养生毁掉的中国女人

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一边作死,一边自救,这是许多年轻人自我解嘲的养生方式,毕竟还是年轻,有挥霍身体的资本。然而,生活的压力不会放过你,熬夜加班,咖啡猛灌,好不容易躺到床上,还要刷会儿手机,入睡已是凌晨时分。

习惯性失眠、脱发、长痘,让“奔三”的90后一步步走向“油腻的中年”,嘴上“朋克养生”的那些人,已经暗戳戳地在保温杯里泡起了枸杞。

昔日酷炫一时的“黑豹乐队”鼓手赵明义,在接受采访时端着保温杯喝水,被网友用他们的成名曲调侃:“人潮人海中,又看到你,保温杯里泡着枸杞。” / 图片来源于网络

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在“养生”这个话题里,怎么也绕不开的就是“排毒”。

生活在现代环境中的我们,呼吸着同一口污浊空气,吃肉含激素,吃菜打农药,吃点小零食还都是糖精、色素、防腐剂,这身体都成行走的“元素周期表”了,肯定是五毒俱全啊。

所以,只要某种食物、药物或者治疗方法宣称能够“排毒”,觉得自己“中毒已深”的人,必然上赶着追逐尝试。

而且这“排毒”疗法,源自中医理论,老祖宗留下来的东西,博大精深,能盛行千年,必然有它的道理。

随着人们生活水平的逐步提高,女性朋友对自己的外在形象和身体健康越来越重视。正所谓“爱美之心,人皆有之。”

于是,抓住广大女性渴望“不老”的心理,市面上各种五花八门的“女性健康保养”项目也应运而生,清理宿便、穴位减肥、卵巢保养、缩阴针、淋巴排毒...

“排毒养颜”说法起码火了十年,各式各法层出不穷。近年来网络流传最广的断食法、洗肠清便法、晨起喝盐水法,尤其受年轻女性欢迎并亲试。

“排毒”源自中医?中医:这个锅我不背

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传统中医理论,确实对“毒”有详细的论述,比如:

饮食不当的毒

《金匮要略》中就有记载:“六畜自死,皆疫死,则有毒,不可食之”;“秽饭、馊肉、臭鱼食之皆伤人”;“脯藏米瓮中,有毒”。病死的牲畜、变质腐烂的食物,都有毒,不能吃。

《格致余论·养老论》中则提到:“物性之热者,炭火制作者,气之香辣者,味之甘腻者……纵口固快一时,积久必为灾害。”碳烤、香辣、甜腻的食物,都是热性的,好吃是好吃,吃多了必然要上火,危害身体健康。

不良情绪的毒

明代高濂的《遵生八笺》中说:“忿争尽意,邀名舍利,聚毒攻神,内伤骨髓,外消筋肉,血气枯槁,经络壅闭,内里空虚,招来众疾,一有所感,便不可支”。坏情绪伤骨髓、筋肉、血气、经络,情绪不好,什么病都招来了。

生活环境的毒

清朝名医余师愚提出:“四时不正之疫气,乃无形之毒,胃虚者受之。”四季之中不正常的气候变化,是无形的毒,会侵害肠胃虚弱的人。

中医虽对“毒”有着深刻的见解,但医书中并没有“排毒”一词的记载。对于“毒”,中医的主张是预防为主。现代人注重养生保健,所以“排毒”这个概念,直到现代才开始兴起。

减肥是排毒的“经典招牌”

“毒”是一种很玄的东西,看不见摸不着。排毒、排毒,有“毒”的话,那就“排”吧。大二学生小丽,一米六几的个子,体重55公斤,很匀称的标准身材,只因为脸蛋稍微有点婴儿肥,不符合“瘦”的标准,她便求助于某种“排毒减肥”的产品。

这种“排毒减肥”产品宣称:想减肥就得先排毒,把身体里的的有害物质排空了,身体自然就轻盈了。

小丽了解之后很是心动,用掉几个月的生活费,买了六个疗程的药,走上“排毒减肥”之路。一开始,小丽经常拉肚子,她以为这是在“排毒”。一连吃了半年,她的体重降了20多斤,脸上的婴儿肥消失了,腰和腿都变细了,减肥“成功”,身材堪比超模。

可随后,她却经常出现气短、乏力、心悸、食欲差等一系列症状,更可怕的是,只要不吃那种产品,她就无法排便。医生建议她做个肠镜检查,结果竟让她大吃一惊。本以为排毒排得干干净净的肠道,居然布满了密密麻麻的深色斑点!

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左:正常的肠道;右:得了结肠黑变病的肠道 / 图片来源于网络

原来,这种“排毒减肥”的产品,里面含有蒽类化合物,就是俗称的“泻药”。本来肠道好好的能排便,你非要让它排毒,结果肠道反受其害,得不偿失。

借着“排毒”的大风,某些商家真是连“屎”都不放过,“清宿便,排肠毒”的口号,在排毒届,那叫一个响当当。

实际上,“宿便”是根本不存在的,本来食物从入口成渣,到消化成屎,就需要30个小时,哪一坨便便敢说自己不过夜?

无良商家打着排毒的幌子,走着泻药的路子,你终将失去你的便便,也因此失去了自由自在、随时随地排便的功能。

人们对美的追求,也催生了一个庞大的产业——美容行业。据《健康时报》援引商务部的统计数据显示:截至 2017 年底,美容企业数量为13.7万家,营业收入高达到1687.0亿元。

但有些保养项目,不仅无效还伤身。

“断食排毒”号称“清理肠胃”,并衍生出果汁断食、水果断食、菜汁断食、清汤断食等新花样;“洗肠排毒”宣称清洗直肠、排宿便,“安全排毒,轻体又养颜”,不仅美容院兴起“肠疗”,还火了某宝上的“洗肠机”、“家用灌肠机”生意;盐水排毒,沿用的是淡盐水漱口的民间土方,却是将“漱”改为“喝”。

澳门银河163手机平台游戏登录,给肠子“洗澡”排毒,危险!

一些美容院的排毒养颜套餐中,常有“洗肠”、“肠道水疗”这样字眼的项目,用一些名人女性做活招牌:

“宋美龄每天临睡沐浴前都要洗肠,这是她能活到106岁,并且到了晚年还保持着苗条身材和年轻容颜的秘诀。“戴安娜王妃的保养秘诀是:每周洗肠一次,这让她能够随时随地保持容光焕发的状态。”

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青春常驻是每位女性的梦想,“给肠子洗洗澡”听起来也是件很健康的事情。成都的甘女士在某美容院购买了3000多元“高级肠道水疗”套餐,内含按摩、肠道水疗、健肠保养品等多种项目,噱头满满。

“肠道水疗”的过程是这样的:用一根细管塞进肛门内,往里面灌水、或者一些调制好的药液,过一段时间后,肠道内的“垃圾”就会随着这些液体流出。可谁知,在“肠道水疗”进行的20分钟后,甘女士突然小腹剧痛、四肢抽搐……

紧急送医后,医生诊断甘女士为肠穿孔,她的直肠周围的间隙中,有浑浊、恶臭的液体和气体,导致直肠附近局部发炎并感染、坏死。给肠子洗个澡,结果半条命都差点洗没了的甘女士,这才知道,洗肠并没有所谓的美容、排毒功效,只是医院在治疗长期便秘和肠镜检查之前,才会用到洗肠治疗。

经常洗肠,容易导致肠道内菌群紊乱。美容院没有医疗资质,这种“肠道水疗”都是非法的,美容师操作不当,很容易造成肠穿孔等危险和后遗症。我们的肠道其实是非常光滑的,连粪便都黏不住,更别说什么无厘头的“肠道垃圾”了。洗肠洗出来的“脏东西”,也不过是粪便和残渣而已,只要消化、排泄功能正常的人,都能自行排出,“肠道水疗”纯粹是花钱找罪受。

让自己变得更美,本是一件好事,但各大美容院为了获取更多利益,推出了花样迭出的所谓“特色服务”。而某些服务却隐藏着巨大的风险,不但不会让你变美,还会对身体带来无法挽回的伤害。

  1. 乳房按摩——乱按反而刺激病灶

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按摩子宫排毒,大姨妈却一个月止不住

肠有肠毒,胃有胃毒,胎也有胎毒。女性生过孩子之后,身体多多少少会冒出一些小毛病,甚至于一些妇科疾病。杭州的林女士,今年45岁,随着年龄的增长,她愈发感受到自己的身体机能在逐渐衰老,但因工作的性质,需要经常面对客户,必须时刻保持良好的状态。

于是,每周两次的美容院保养,已经成为她生活的一部分。一开始,林女士只是做面部护理,在一次做面膜的时候,美容师说她最近脸上新长出来的斑有点多,可能是她快到更年期,卵巢功能正在逐渐衰退的原因,说着美容师就推销起高大上的卵巢保养服务,不用打针吃药,只需做做按摩和热敷,就可以排除卵巢和子宫的毒素,排毒养生真有这么神吗,这些商家为了争取不顾客户的身体安危,真让人细思恐极。

林女士一听,感觉这种物理疗法就算无效,也不会伤身的,便花费重金办了张VIP卡,体验了两回。没想到,本来经期正常的林女士,大姨妈竟然滴滴答答持续了一个月都没停,虽然量不多,但这种反常还是把她吓得不轻。美容院告诉她这是“排毒反应”,依然没有消除她的疑虑,只能求助医生。

医生根据她的描述判断,一个月都送不走的大姨妈与那两次卵巢保养有关。美容院声称按摩的手法可以让精油深入卵巢,然而,精油是不可能通过皮肤进入卵巢的。造成月经紊乱的原因是,美容院在按摩精油中添加了雌激素。不只是卵巢保养,许多宣称能够恢复青春,且立即见效的产品,往往都是添加了激素的。这些激素,一时效果卓越,过后却会对身体产生副作用,比如雌激素,过多摄入可能诱发乳腺癌、子宫内膜癌等疾病。

2017年,广东公共频道《DV现场》栏目曾报道过一个案例:一位姓王的女性,被美容院的按摩师推荐使用了胸部按摩服务,称此举可以起到丰胸、打通胸部经络、消除乳腺增生等效果,但3个月过后,其乳房越来越不对劲,最后一查,竟是乳腺癌。

乳房按摩是不少美容院、美体机构的必备项目。乳房护理、乳腺疏通、胸部保养、去除硬块...各式的乳房护理项目,让人眼花缭乱。更有甚者宣称“按摩乳房促进二次发育,让你从A到C不是梦”。

专家提醒别试这三类瘦身排毒法

你在“排毒”上花的钱都是为智商上的的税

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说到底,“排毒”寄托着每个人对于健康与美丽的心愿,谁料被各种美容院、养生馆抓住了,变成商机。几个月前,武汉的刘女士在家附近新开的美容院内,免费体验了一次“面部重金属排毒”,美容师用仪器“导”出不少“黑色毒素”,再拿美容霜一擦,“毒素”统统消失了。

看到这么好的效果,刘女士马上花3000元办了一张卡。做完8次后,她的脸上忽然冒出好多针尖大小的红点,美容师说这是排毒起效果了,还要坚持再做一段时间,否则只排了一半的毒素淤积在体内,将来再想排就难了,她听完吓坏了,赶紧又掏了5000元续费。

可是,这脸越排越严重了,红点从小面积分布,到全脸蔓延,刘女士终于坐不住了,到医院一检查,这红点哪是“排毒反应”,是过敏性紫癜引起的皮下血管出血!所谓的“排毒疗法”,说到底都是同一个套路,先把你的身体搞出点问题,比如拉肚子、爆痘、出血,再用一些方法把问题治好,只是很多没有资质的美容院、养生馆,根本没有处理问题的能力,玩脱了,受害的还是消费者自己。

所谓人体的“毒素”,不过是体内多余的垃圾,来源主要有两个:

·食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留,如粪便。

·环境中得来的各种污染在体内的沉积,如乳酸、尿酸、自由基甚至包括体内多余脂肪、老旧坏死细胞等。

你的身体并没有你想象的那么脆弱,这些代谢废物,自有肝脏、肾脏进行过滤,人体的各大系统绝对足够完成这些“排毒”过程。

那些所谓的“排毒”方法,都是商家为了把手伸进你的钱包,而人为塑造的概念,吹得神乎其神,其实只会干扰我们自身器官的工作。

花钱“排毒”,最终,除了排空钱包之外,什么也排不掉。

排毒养生真有这么神吗,真想排毒的话,借助外力,不如强大自身,管住嘴、迈开腿、多喝水、睡眠足,听上去老套至极,却是真正合理有效的“排毒大法”。

内容来源:易简读书(ID:yijiandushu)

其实,美容院的这些所谓“保养项目”都不靠谱。

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在消化内科专家看来,上述“排毒法”往往让跟风亲试者看到“成果”,从医学上却不靠谱,盲目“排毒”容易造成身体伤害。要瘦身,或者“排毒”,改善生活方式更可靠,管住嘴、迈开腿、该睡觉时睡觉,听上去老套却真正合理。

一、乳房按摩:只会让癌细胞长得更快

某美容院网站截图

医学指导/广东省人民医院消化内科副主任医师布小玲

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2017年广东公共频道《DV现场》栏目曾报道过一个案例:广东王女士一直有在美容院做保健按摩的习惯,经按摩师推荐使用了胸部经络疏通按摩,称通过按摩可以丰胸、打通胸部经络,消除乳腺增生等效果。

1 断食排毒 轻则营养失衡 重则突发急病

美容院常会宣称:乳房按摩能预防乳腺增生,甚至乳腺癌。其实,这些毫无根据。

但没想到的是,近3个月过去,发现自己的乳房越来越不对劲,不仅表面皮肤发红,乳头内陷,而且乳头外侧缘处皮肤破溃,多孔且乳汁溢液。感觉不对后,赶紧来到医院进行检查。检查后发现,其右侧乳房有一个4、5厘米的肿块,后被确诊为乳腺癌。

传言:断食有“饥饿疗法”“辟谷”撑腰

四川大学华西医院乳腺外科医生陈洁说,目前没有任何研究可以证明,这些按摩对乳腺有帮助!相反,对于乳腺癌,按摩后肿瘤细胞会获得更多营养,长得更快。

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“断食排毒”法的宣扬者,找到古代“辟谷”修炼、现代医学对部分患者实施“饥饿疗法”禁食两大“法宝”,主张定时清理肠胃,不吃谷物、肉、蛋、蔬菜等,大量喝白开水,并以混合果汁、苹果等水果、青菜汁、葡萄糖水等代替三餐饮食。

所以,与其花那么多钱去接受没有半点好处的乳房按摩,不多花一点钱去正规医院接受检查。

广东公共频道《DV现场》

不断有亲试者表示,断食期间排出了宿便,体重减轻,血脂下降,皮肤与便秘改善,精神爽利。在朋友圈,“晒”多少天抵住诱惑没吃、腰围减了几寸,甚至是喝空了多少个果蔬汁瓶等都成为风潮。国内外明星如麦当娜、格温尼斯·帕尔特罗、杨颖等,被奉为“断食排毒”的领头人。

二、卵巢保养:还不如多吃点水果

节目中,为王女士检查的广东省珠海市中西医结合医院乳腺外科主任林红介绍:像王女士的类似病例近几年在临床上常遇见,一些女性发现乳房有包块,都会选择到美容院进行揉捏按摩,相信通过按摩可以让包块减小甚至消失,但事实并非如此。这些病灶经刺激,一旦借助外界按摩的推力,不仅延误病情,反而加重或加速病情发展。

专家:断食存潜在风险,危害健康

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专家提醒,如果自己发现乳房有肿块,质地较硬,不易推动,不管大小如何,都应该选择乳腺专科医生进行咨询和治疗,不要盲目按摩耽误了病情。

“断食排毒”者没看到的是,已经有人因亲试该疗法而丧命。

这又是一个听上去很神奇的“保养”方法。目前美容院的所谓的卵巢保养方法有:精油、药物按摩,还有吃保健品,红光照射等。

  1. 卵巢保养——没有任何作用只是揉肚子

2014年6月9日凌晨,贵阳一癌症女子前往上海某公司进行断食治疗,四天里只喝一点果蔬汁,从上海飞往贵阳的途中晕倒在飞机上,尽管被急救人员火速送到医院抢救,还是遗憾地离世了。国外也有报道,有亲试“断食排毒”者,因每日摄入总热量低于五百卡路里而死亡。

深圳市人民医院妇科副主任陈递林说,这些方法都不靠谱。因为,卵巢位于盆腔深部,远离肚脐以下的下腹部,正常情况下根本不可能按摩得到!而保健品绝大多数含有激素类药物,这些会增加罹患乳腺癌、子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。唯一有点用的只有红光照射,但仅能增加卵巢的血液供应,作用实在有限。

不少美容院都会宣传“卵巢保养”的种种好处:卵子保健、延缓衰老、调节痛经、调理月经失调、增强性趣...看到这么多功效,很多女性都会心动一下。而整个卵巢保养过程,大致如下:首先深层清洁滋润腹部肌肤,其次是涂上各种精油做按摩,之后包上塑膜,最后擦拭干净,再涂一些紧肤弹性精油做按摩。

广东省人民医院消化内科副主任医师布小玲指出,“辟谷”可称道家修炼术,重在净化心灵,并非普通人的断食、减肥、排毒概念;医学“饥饿疗法”真的有,不过是对积滞、腹泻或胃肠道有炎症的患者,采取清淡饮食,禁食也不过一两顿饭。远远不是“断食排毒”动辄几天甚至一周。只有患了肠梗阻、消化道大出血、严重炎症性肠病等患者才要求一定时间的禁食,而且需通过静脉补充营养,并会在条件许可时尽快恢复饮食。

虽然卵巢的保护的确很重要,但上面的方法坑钱又伤身。正确的保养方式是:

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医学上不主张“断食排毒”。人体需要通过定时定量补充蛋白质、脂肪、糖类、微量元素、矿物质等各种营养,每天至少1000卡路里能量才能维持人体基本生理活动。“断食”可以在短期内使体重下降,但这是以消耗体内储存为代价的,有损健康,可能会导致低血糖、电解质紊乱,低钠症、低钾症出现,可出现呕吐、晕眩、乏力等症状。长时间的“断食”可导致营养不良、低蛋白血症、贫血、免疫力下降等后果。

1、多食用富含维生素的食物;

卵巢保养的宣传海报

“正常人断食超过三天,身体机能就会出现风险。”布小玲强调,尤其三类人不可轻易尝试“断食”:一类是糖尿病患者,密集饮果汁代餐,容易造成血糖升高,部分糖尿病患者也容易发生低血糖,营养摄入不足对常人都易造成低血糖,本身有低血糖问题就更危险;第二类是痛风急性发作;第三类是孕妇、恶性肿瘤患者、青少年、老人、肾肝心功能不佳者,断食容易导致免疫力下降、内分泌失调、低钠症、低钾症等风险,严重的甚至可危及性命。

2、保持愉快的心情;

北京大学人民医院妇产科主任医师杨欣在2012年12月13日健康时报·女性版上介绍,正常情况下,卵巢位于盆腔内,前面有膀胱,后面是直肠,在平躺时是摸不到的。因此,一般的按摩手法根本触不到卵巢,精油更不可能渗入,最多能渗入到皮肤,不可能对卵巢有作用。

2 洗肠排毒 小心肠穿孔和肠道菌群失调

3、适量运动。

而且,每一个器官的分泌功能都受其它器官的影响,光对卵巢保养,根本无法改善其他内分泌器官的激素分泌,也根本不可能达到所说的各种神奇的作用。所以从科学的角度讲,卵巢保养不靠谱!

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三、排毒养颜:你哪来那么多毒啊?

所以,你花了那么多钱做的“卵巢保养”最多是揉揉肚子上的肥肉,劲儿使大点儿还可能给你按出中午刚吃的饭。

传言:洗肠可“清宿便”一身轻松

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  1. 淋巴排毒——根本没有科学依据

“洗肠排毒”法宣称,用适量合适液体灌流、清洗整个直肠,可以安全有效地清除宿便,排除毒素,提升免疫能力,促进新陈代谢,通俗而言就是“排毒、养颜、轻体”。

这些“排毒养颜”广告都说的神乎其神

“排毒”也是很多美容、美体机构的重头戏,从肾脏排毒、肝脏排毒再到大肠排毒,火疗、水疗、汗蒸...可谓是花样百出,其中最为常见的就是“淋巴排毒”。

在一些美容院、水疗馆,专设“肠疗”灌洗项目,“让你的肠子洗个澡”;而在某宝上,只要输入“洗肠”或“灌肠”,数以万计的“洗肠机”、“家用灌肠机”等商品待售,而且好评多多。上述种种,都有意无意引用医院也有灌肠这一技术项目。

排毒养颜,这是一个老生常谈的骗局了。那句“快给你的肠子洗洗澡”,听得人们耳朵都起茧了。山东大学齐鲁医院消化内科医师张岩说,我们的血液里确实有代谢废物,但这是很正常的,并非传说中的各种“毒”,不用特意排。而且,你的身体也并不像美容院海报宣传的那样,几天不排便,毒素就会被积累吸收。

中山大学附属肿瘤医院肿瘤内科主任医师林桐榆在2013年12月19日健康时报《淋巴排毒没有科学依据》一文中接受健康时报记者采访时表示,“目前,我国的卫生监督部门没有审批过一项‘淋巴排毒’的技术。所谓淋巴排毒,根本没有科学依据。淋巴系统本身就是人体的‘健康卫士’,它在免疫反应过程中出现炎症是很正常的现象,炎症也能随着身体的抵抗力自行消失,通过所谓的按摩手法排除机体毒素,是完全没有任何科学依据的。”

专家:频繁清肠将致肠道菌群失调

相反,如果操作不当,可能会给身体带来巨大伤害。

不仅如此,随便对淋巴进行按摩,还可能会对身体造成伤害。因为淋巴是位于皮肉筋骨之间的,有一些用手就能摸得到。如果使劲按摩淋巴,容易伤害到毛细淋巴网,反而导致淋巴结肿大。

洗肠确实是正在用的一种医学手段,专家指出,洗肠可作为治疗肠梗阻、肠道手术前,结肠镜等检查前的肠道清洁准备手段。对于便秘患者,除非是导致肠梗阻,或很顽固便秘,才需要行清洁灌肠。

据《华西都市报》报道,2014年7月,51岁的甘女士在成都一家体疗馆接受“肠道水疗”,以为可以排出体内宿便和毒素,还能美白祛斑,结果治疗过程中发生意外,导致肠穿孔住进了成都市第二人民医院,甘女士自我调侃道:“平时身体很好,除了生孩子,这是我第一次住院。”

  1. 清理宿便——商家编造出来的“伪概念”

其实,“宿便”是个伪名词,医学上不存在这样的说法。并非人人天天排便,只要每周排便3次及以上,只要他排便不费力,无自觉不适,就算正常。通过合理饮食和喝水,绝大多数人都可很好地自行排便,无需采用灌肠洗肠手段。通过液体灌肠,液体通常只能到左边大肠,并不能灌洗全结肠,不能达到所谓“清宿便”的目的。

四、胶原蛋白:不如吃一个鸡蛋

各大美容院宣传中,经常听到“宿便”这个说法。“你便秘吧,脸上这么多色斑、痤疮,都是因为身体里有多达6Kg的宿便。把这些宿便清理掉便能养颜瘦身。”说完概念,然后就推荐定期洗肠、喝清肠茶等养生方法。

洗肠排不了毒,却风险很高,尤其是对贫血、腹部或肛肠手术后、心肺肾功能不全、肠道有炎症或出血等人群。

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其实“宿便”就是商家为推销产品的生造出来的一个概念,不管中医还是西医里都没有“宿便”一说。而且多数广告会故意把医学上的“便秘”偷换成“宿便”的概念。

洗肠是医学操作,专业人士才知要灌多少,随时观察患者反应,万一不慎,容易导致肠穿孔。

有多少女性看到这样的广告不心动?

中国中医科学院望京医院肿瘤科主任医师王泽民在2014年01月30日健康时报《别让“宿便”吓着了》一文中接受健康时报记者采访时表示,现在市场上很多所谓“清宿便”的保健品,其主要的成分都是泻药,用清宿便或排毒养颜这样所谓的保健品或者泻药来解决便秘是有健康风险的。可能刚开始觉得很有效,但久了就会造成一些胃肠功能紊乱,容易导致大肠黑变病,造成肠道黑色素沉积,甚至导致肠道癌症。

正常人的肠道菌群是有益菌和有害菌的平衡,经常洗肠必然会破坏肠道菌群平衡,导致电解质紊乱。频繁洗肠还可导致肛门括约肌松弛,便意不敏感。女性洗肠还会面临灌洗出的大便易污染尿道和阴道,造成感染风险。

这又是一个经久不衰的忽悠人的概念。现代人常会用“满脸的胶原蛋白”来形容一个人的年轻。而胶原蛋白补充越多,皮肤就会显得越紧实、饱满,也就显得越年轻的概念也深入人心。

  1. 穴位减肥——效果值得商榷

专家提醒,还有人用减肥茶、肠清茶等办法,替代洗肠疗法,不断泻便,减水减重,这是非常危险的。此类“给肠子洗澡”药,多含番泻叶、芦荟、大黄、决明子,或长期服用蒽醌甙类泻药,可造成结肠黏膜色素沉着,也就是肠子变黑,医学上称“结肠黑变病”,容易发生肠息肉。而且,长期使用泻药,会让肠道形成药物依赖,腹胀、肠功能紊乱、便秘甚至会严重。

其实,真正能补充的蛋白质,吃一个鸡蛋就足够。

“9天减10斤”、“一个疗程减15斤至20斤”....爱苗条的女士看到美容院这样的广告一定很动心!商家宣传说,这个穴位减肥项目,无需控制饮食,也不需要搭配任何产品和药物,只通过专家的专业手法,就可以达到减肥的效果。

3 盐水排毒 淡盐水可漱口 喝还是白开水好

中国医学科学院美容整形医院党委书记、皮肤科教授王宝玺说,高分子胶原蛋白不可能通过皮肤吸收,起到的作用仅仅是护肤品的作用,一种保湿成分而已,除非打到皮肤里面才可能产生作用。而那种吃下去的胶原蛋白会被分解,作为营养元素吸收之后,也不一定会组合成胶原蛋白精准作用在脸上。

澳门银河163手机平台游戏登录 17除了穴位减肥,商家还会给你再推荐塑形衣,一套几千到几万不等。宣传穿了塑形衣以后,不仅可以减肥塑形,还可以排除身体毒素,治疗宫寒,改善乳腺增生等一系列妇科疾病。" style="width:60%;margin:1rem auto">

传言:晨起喝淡盐水可排毒

五、干细胞美容:院士说,这与喝尿疗法没区别,都是伪科学

{"type":1,"value":"厦门大学附属东南医院(原中国人民解放军第一七五医院)皮肤科主任钱江在福建新闻频道《现场深一度》节目中介绍,点穴按摩减肥、塑形衣等这些减肥手法,并不科学。长期穿着塑形衣会造成我们身体受到挤压。局部血液循环受损,甚至皮肤出现坏死。

从2014年至今,许多养生达人都在尝试一种新的排毒养颜法——每天早上起床后空腹一口气喝下500毫升淡盐水。早起喝淡盐水这一养生方法,在网上被疯传。

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此法最受年轻人欢迎,他们读书或工作压力大,经常熬夜,饮食又偏爱油炸、肥腻甘厚的重口味,因此容易“上火”,嘴里长疱,喉咙干痛,声音沙哑。采用每天早上喝500毫升淡盐水后,感觉可帮助减轻咽喉部的炎症,消除红肿,还可以帮助清理肠胃,排除毒素。

干细胞作为一场医疗技术革命,成为了尖端医疗的代名词,打着干细胞名号的护肤产品也层出不穷。

现场深一度截图

专家:白开水足矣

但实际上,在我国,干细胞制剂从未被批准应用于整形美容。上海交通大学医学院附属第九人民医院副院长、整复外科主任李青峰说,“如果市场上宣传从脂肪中提取干细胞、再进行脸部注射美容的做法,那是违规的,也没有任何科学研究的基础,当前提取的干细胞仍然在临床研究阶段。”

同时穴位按摩也是有很大风险的,穴位按不好,瘫痪也是有可能的!这些减肥方法科学性都值得商榷。

布小玲认为,以一杯水开始新的一天是对的。喝水可以唤醒消化道,湿润肠胃,补充水分,促进排小便,更易带走代谢废物。尤其是大便不畅者,晨起喝500毫升水,促进胃肠蠕动,可帮助排便。此外,经过一夜的水分消耗,血液比较黏稠,大量水分补充,可以起到稀释血液的作用。

据《新京报》报道,2018年,有四名富豪在中介公司组织下远赴乌克兰接受“胚胎干细胞”治疗,注射一针干细胞花费约60万元人民币。对此,中科院院士周琪说:“这与当年在我国流行的鸡血疗法、喝尿疗法本质上没有区别,都是伪科学。”

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不过,晨起一杯水,应当是白开水而非盐水。因为正常情况下,人体每日生理活动仅需要4~6克盐,我国食物、日常饮料中完全达到这个量,甚至超量。只有在剧烈运动或体力劳动后大量出汗、腹泻呕吐导致脱水等情况,才需要补充淡盐水,盐水里的氮、钾、钠,帮助血管内外盐分平衡、电解质平衡。

现场深一度截图

专家分析,民间往往用淡盐水漱口,来缓解咽喉肿痛,但将“漱”改为“喝”不妥。猛饮淡盐水,过量摄入盐分有风险,加重肾脏负担,可导致高血压患者血压飙升,甚至诱发心绞痛、中风。因此对于高血压、肾功能不全、心功能不全患者不宜饮用淡盐水。

  1. 阴道松弛——打缩阴针=花样作死

专家支招:这样减肥排毒才靠谱

很多女性在生完小孩或年龄增大以后,都会面临一个问题——阴道松弛。这时各种美容、美体机构都会推荐你去打“缩阴针”。北京妇产医院产科副主任医师王小榕在2019年7月12日健康时报女性版介绍,很多人打完缩阴针表面上感觉效果很显着,但是打缩阴针后往往等于花样作死。缩阴针的成分是聚丙烯酰胺或组织硬化剂聚丙烯酰胺在2006年就已经被国家禁止使用了,打入聚丙烯酰胺后阴道部位会硬化、感染,溃烂,逐渐形成阴道瘘。并且聚丙烯酰胺还具有流动性,很难取出的,它会流向直肠和膀胱,形成尿道瘘、膀胱瘘直肠瘘等。

在专家看来,靠断食、洗肠、灌盐水等排毒,是源于对人体自然生理过程的不了解。排毒素不是消化系统“一家”的事,肠、肝、肾、肺,甚至皮肤都在参与,分别以大便、小便、排汗、呼出二氧化碳等进行着,而且是全天候工作。

除了“缩阴针”市场上所谓的各种缩阴产品,外用的如缩阴凝胶、缩阴栓、缩阴露等,内服的如缩阴胶囊、缩阴丸等,大都自称为天然中草药配方、无毒无害,但其实基本上起效果的都是雌激素或类雌激素的成分。这样的产品使用后不但会有阴道感染的风险,长期使用还可能会导致月经不规律、阴道壁增生、肥胖等问题,严重者还可能引发阴道肿瘤、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺肿瘤等疾病。

人体休息时,器官也在调适,现代人爱熬夜休息不够、压力过大,脏器得不到休养生息,因此出现压力性肥胖,甚至浮肿。喜欢宅、少体力劳动,又不爱运动,大便、排汗不畅,这些才是毒素积攒因素。

另外在一些美容院,还有“徒手缩阴”的项目,听上去很高级,但其实徒手缩阴就是一些按摩手法加上胯部牵拉的动作,但是这些动作并没有什么实际上的作用。

因此,专家还是建议有需要减肥、排毒的人士,改善生活方式更为靠谱。管住嘴、迈开腿、该睡觉时睡觉,听上去老套却真正合理。比如,根据营养师专业建议,合理饮食,保证营养足够又不过剩,这对患有脂肪肝或高尿素、高血糖的患者尤为重要;每周起码三次以上的有氧运动,每次不少于半小时,可帮助出汗排毒素;充足的睡眠,让机体好好休息,运作正常的各系统不会为难你。

最后,看完快把这篇文章转给家人,别再上当受骗了!被骗了钱,还损伤了健康,太不值得了!

本文编辑:鲁洋

部门主任:杨小明

参考资料:

2017年广东公共DV现场《女子美容院按摩乳房致溢液,一查得了乳腺癌!》

2012-12-13健康时报·女性版《卵巢保养不靠谱!》

2013-12-19健康时报《淋巴排毒没有科学依据》

2014-01-30健康时报《别让“宿便”吓着了》

2017-04-07福建新闻频道《现场深一度》

2019-7-12健康时报·女性版《治阴道松弛很多不靠谱》

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